課程介紹 私人教練班，培訓時間40天，培訓費用6800元。 培訓內容： 一、理論課程：體適能基礎理論、解剖學、生理學、生物力學、營養(yǎng)學、抗阻力訓練、心肺耐力訓練、體適能體側與評估、體成分、肌肉柔韌訓練、拉伸與康復訓練、私教課程設計、私教銷售等 二、實踐課程：單功能器械訓練、自由力量訓練、功能性訓練、特殊人群訓練強度及動作設定、有氧訓練強度與減脂、間歇性訓練、自重訓練、循環(huán)訓練黃金法則 團體操課教練班，培訓周期90天（下午），培訓費用6800元。 培訓內容：初級有氧操、有氧操、踏板操、搏擊操、綜合熱舞、肚皮舞、初級瑜伽、瑜伽、普拉提、身體平衡、動感單車等（以上課程均可選學可全學） 教練班，培訓時間90天，培訓費用8800元。 培訓內容：私教+操課，學習本學院開設所有課程，并享2年內免費進修 小介紹 云康健身學院坐落在太湖畔--無錫，是國內健身教練培訓機構，江蘇省健身教練培訓學院，學院開設初中私人教練課程，各類團體課程（有氧操、踏板操、搏擊操、動感單車、綜合熱舞、瑜伽、普拉提、肚皮舞、爵士、尊巴、有氧拉丁、太極）等潮流課程。本學院從事零基礎教學，有意愿的人可以電話咨詢，也可登錄學院官網：www.ykjsxy.net查詢詳細信息 云康健身學院是江蘇省零基礎健身教練培訓學院、 所有畢業(yè)學員均頒發(fā)國家認可教練證書、 并承若畢業(yè)后3天內安排到崗就業(yè)。